2015年12月26日土曜日

2015年 走り納め

8月に100km走った時と同じ方面ですが、根府川駅の方には上がらず、国道135号を真鶴に向かいました。


うっかりstravaのログスタートを忘れていまして、7kmぐらい走ったところで気づきました。
なので本日の走行は120.8+7=127.8kmってことです。
...130kmに少し届かなかったか。

このアプリは賢くて、一旦スタートさえしておけば、後はGPSの位置情報から一定速度以下と判断した場合、ログを自動停止してくれます。だから食事の時とか一々手動で止めなくていいんです。

最初にスタートさえしておけばね。


途中、国道から逸れて真鶴半島の方へ入って行きました。


終点のレストハウスから少し歩くと三ツ石とかいう岩が見えるところまで行けます。
さらに海岸まで降りれる石段があるのですが、ビンディングシューズだとちょっと無理です。

ここで折り返しましたが、この時すでに14時過ぎです。
スタートが10時ごろだったのですが、冬の陽は短いのでゆっくり走りたければ、もっと早くスタートしないといけませんね。

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2015年12月20日日曜日

それでは行ってみようか山方面

今回は少しだけ「山」を感じてきました。


いつもは海を眺めながらのコースばかりでしたが、たまには内陸部に入ってみたいと思います。
とはいえ、たいした獲得高度ではなかったのですが...


コンビニでもこんな風にイートインタイプだと助かります。いつも地べたに座り込んで何やら食べていますのでね。

そしていつもの国道134号から外れまして、こちら山方面を目指しますよ。


夏に比べればもちろん寒いのですが、暖冬なのか日差しも手伝って走りやすい季節に感じます。


さあ着きました。ご存知の方もおられると思いますが、戸川公園です。

そして本当の目的はこちら!


「さか間」というお蕎麦屋さんです。


かき揚げそばですが、お椀にかき揚げが入りきらないのですね。
お椀の手前のはお漬物ではなく蕎麦粉で作られた甘い味のおかきです。


おでんも注文できます。
おでん鍋が炭火にかけてあるあたりがまた風情があっていいです。

こちら方面まで来れる方はぜひお試しあれ。
休日は結構混むんで事前予約がベターです。


そう言えば、ここまで坂を登ってきたのですが、ペダリングの時ほとんど引き足使わなかったです。

フラットペダルのこぎかたに慣れてしまったんでしょうか、引き足側でペダルを引き上げるというより、抜重している感じでこいでいます。そうすると踏み込む側の足がちょっと楽、、、な気がするのです。

ということで、ビンディングシューズにしたからと言って、劇的に登りが楽になったという印象はないです。

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2015年12月17日木曜日

冬支度 その2

冬用装備のアウターです。


お店で試着したんですが、パールイズミのウェアって小さめにつくられているのかMサイズだと少し小さかったです。アンダーウェアとビブタイの上から、このアウターだけ着るならMでも良かったかもしれませんが、中間着で温度調節したかったのLサイズにしました。

持ち合わせが無かったりなどなど、諸事情によりネット通販で買っちゃったんですけどね。

これからの季節、さらに寒くなるけど頑張って走ります。

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2015年12月12日土曜日

ビンディングシューズ デビュー走行!

ビンディングシューズの練習を兼ねて少々走ってきました。


63.5kmってどこが少々なんですかね。まぁ、立ちごけ無しで行ってこれたのは幸いです。

ホールドレベルを最弱にしているのとマルチモードクリートのおかげなのか、思ったより簡単にキャッチ&リリースできました。


向こうの方に良さげな山がちょこっと見えていますが、そっちはもう少しシューズに慣れてからにします。


結局、いつもと変わらず海方面ですね。


どっちかというと、これ目的で走ってきた感じです。

右のは鉄板玉子チャーハン。配膳された時に、お姉ちゃんが熱々の鉄板に溶き玉子をじゃじゃーって流してくれます。本当は玉子がドロドロの内にかきまぜるのですが、写真撮っている間にほとんど焼きあがってしまいました。^_^

お店の床、ビンディングシューズだと滑りやすく、立ちごけしそうになりましたよ、まったく!!
言っておきますが、お店のせいじゃないですよ。慣れない自分の歩き方のせいです。

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2015年12月6日日曜日

いよいよビンディングシューズ

昨日ですが、パーツの方が先に届きました。



ペダルがA530なのでクリートはSPDになります。ペダルにシングルモードのクリートが付属されていましたが、初心者なので写真のマルチクリートを使おうと思います。

そしてシューズも届きました。

ちゃんとお店で試着してサイズを決めました。
しかし、ちょうど持ち合わせがなかったなど諸事情によりネット通販での購入となりました。


データーセンター内での仕事で使う静電防止靴みたいで格好良くはないですね。

まぁ、そもそもロードバイク乗りの格好って、レーパンにしろヘルメットやらシューズにしろ、一般の人から見たら、何じゃこりゃって感じですものね。


シューズはSPD-SL/SPD兼用なので、まずはクリートアダプターを取り付けます。


そして、こんな感じでクリートの仮止め完了。

あとはペダルの軸と母子球が合うように調整するらしいけど、結局は実際に走ってみないと分からないだろうなぁ。

せっかくペダルがSPDなのだから、ここはMTB用に多いスニーカー風のSPDシューズにするでしょ、普通!何と言ってもそっちの方が歩きやすいし。

てもね、しばらく使ってビンディングシューズに慣れてきたらSLペダルに換えると思うんですよ。
その時は、クリートを変えればこのシューズが使えるんです。

それに、こちらのシューズの方が靴底が硬いのでしっかり踏めるかなと。

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2015年11月28日土曜日

6か月点検

自転車を6か月点検に出したついでに、少し走ってきました。


コースを見ての通り、なんだかわざわざ遠回りしている感じです。

 
まぁ、いつもの境川CRですが...
ショップがちょうどCRの入り口付近なんでね。


もう6か月たったか、早いなぁ

有料だけど、1年経ったらオーバーホールしようかと思っています。
そしてワイヤーをアップグレードしてもらおうかなぁ...

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2015年11月23日月曜日

CO2ボンベセット

嫁さんと上野にモネ展見に行ったついでに、ワイスワロードでCO2ボンベセット買ってきました。


右は先日紹介した謎のボンベです。やっぱり大きさが違いましたがきっと使えるはず。


こちらはクロスバイクの時から使っている携帯ポンプです。

ちゃんと地面に立てて押せるので、片手でポンピングしないといけない他のミニタイプより遥かに操作しやすいです。簡易ですが気圧ゲージも付いていますし。

ロードバイクの空気圧は7bar以上と高いので、いくらフロアータイプとは言え、手で入れるのは厳しそうなのでCO2ボンベに頼ることにしたのです。ボンベだと一瞬で入っちゃいますからね。

が、ですね、ボンベはその個数以上パンクしたり失敗したら終わりですから。
一長一短あるんです、それぞれ。

だから、しばらくこのポンプ装備も残しておきます。

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2015年11月21日土曜日

三浦半島一周

天気が良かったので三浦半島一周してきました。


アップダウンの激しい道なので結構疲れました。


今回もまた海方面です。とてもきれいな海岸でしたよ。馬堀海岸ですね。


観音崎です。車では何度も来たことがあるのですが、久しぶりでした。


由比ヶ浜から見た夕陽。既に沈んでしまいましたな。
でも沈んだ後の色合いの方が好きです。

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2015年11月19日木曜日

冬支度

ビブタイツと冬用グローブです。


ビブタイツはお腹への締めつけがないし、腰まわりの隙間から冷風が入ってこないので、きっといいかなぁと。

グローブの方は、見かけはともかく、性能的には間に合わせ的な感じだと思っています。

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2015年11月3日火曜日

横浜みなとみらいを散策

今日は、みなとみらい方面に行ってきました。


臨港パークから本牧埠頭方面は、天気が良かったせいか、とても気持ちよく走れました。


写真左手奥に写っている myX って、アウトドア用品店なんですが、神奈川トヨタグループのお店みたいです。
MTB関係が主のようですが、自転車本体や自転車用品も結構置いてあります。


今日は都会っぽいところを走っています。


臨港パークです。自転車走行禁止のようなので、降りて歩きました。
ママチャリは普通に乗って走ってたようですけどね。^_^


こちらは山下公園からみたベイブリッジ。


ここはですねぇ、本牧埠頭の突端にある横浜港シンボルタワーです。
灯台みたいなものですが、船に対してアルファベットの記号で色々と情報提供しているようです。


タワーの下には、こんな感じの展望デッキがあります。


140段ほど階段をあがると上部の展望台にたどり着きます。
地上36.5mって書いてありました。


周りはきれいな公園になっています。

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2015年11月1日日曜日

美味しいパン屋さん

北風のせいで少々寒い感じでしたが、天気が良くて気持ち良かったです。




今回は嫁さんと一緒にツーリングだったので、距離そこそこでやめときました。


昼食で寄った藤沢 弥勒寺にあるパン屋さんナノッシュ。
種類が豊富でとても美味しかった。また来たいなぁ!

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2015年10月24日土曜日

舞岡周辺

法事やらTOEIC受験やらでしばらく乗れてなかったので、ウォーミングアップ兼ねて、短距離を走ってきました。


でも結構アップダウンがあって、いい運動になりました。


まだ長袖では暑い感じですが、いい季節になってきましたよ。

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2015年9月5日土曜日

3か月点検

3か月点検ついでに、ひとっ走り行ってきました。




よく行く境川CR途中にある遊水池です。

ちょっと夏の雰囲気が薄くなってきましたかね。

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2015年8月22日土曜日

ついに100km完走!

軽く流すつもりが、ついつい調子に乗って根府川まで行ってしまいました!




いつもの太平洋岸自転車道を使ったのですが、高波の影響で西湘バイパス方面の方は通行止めでした。


車は1台も走っていません。


根府川駅です。
国道からそれて、かなり登った所にあります。

今日はここで折り返しました。

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